Как себя вести, если на улице сильный мороз❄️
👉собираясь в сильный мороз на улицу, надевай теплые, но свободные вещи;
👉отправляясь на прогулку в морозный день, никогда не мажь лицо кремом. В косметический крем входит вода, она на морозе замерзает;
👉если ты очень замерзнешь на улице, то, вернувшись домой, первым делом согрей руки и ноги. Налей в таз теплой воды, опусти ступни и посиди минут пять. Разотри ноги насухо, надень теплые носки. Не забудь выпить стакан теплого чая. лучше с медом или с малиной;
👉в сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой на то необходимости;
👉носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови;
👉используйте правильную обувь. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и отморожения;
👉не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа;
👉прячьтесь от ветра – вероятность отморожения на ветру значительно выше.
