с 15 мая по 6 июня – республиканская информационно- образовательная акция « Беларусь против табака!»
Как правило, первая встреча с табаком проходит для человека довольно болезненно. Горечь во рту, головокружение, неестественная бледность лица, тошнота, слабость — все это признаки легкой степени отравления никотином. При более выраженном отравлении наблюдается беспокойство, дрожание конечностей, резкая бледность, холодный пот, шум в ушах, оглушенность, общая заторможенность, падение артериального давления.
Никотин обладает четырьмя характеристиками наркотика: зависимость, необходимость в увеличении дозы, абстинентный синдром и токсическое действие.
При повторных обращениях к сигарете токсическое действие никотина постепенно ослабевает и курение становится для человека приятным. Происходит характерное для любой наркомании явление: различные способствующие употреблению наркотического вещества моменты (запах дыма, вид сигарет) становятся приятными и желательными. Употребление табака становится приятным, желательным и необходимым. Теперь строй мыслей человека подчиняется потребности вновь и вновь получать дозу наркотического вещества.
В дальнейшем употребления табака человек постепенно начинает осознавать, что это занятие приносит ему не только удовлетворение, но и вред и большие неудобства. Например, ему необходимо выполнить срочную работу, а сосредоточиться без курения человек не может. Само курение отвлекает от работы, не говоря о том, что под влиянием никотина снижается работоспособность.
Со временем у многих людей курение уже не вызывает каких-либо приятных ощущений и превращается в обременительную обязанность. На этой фазе курения выявляются мысли о том, не пора ли бросать курить. Примерно 98% курящих считают курение вредным для себя, а примерно 2/3 делают попытки бросить его. Примерно 25% активных курильщиков испытывают общее плохое самочувствие и слабость, около 30% — осложнения со стороны органов дыхания. Значительно ухудшается внешний вид: появляется бледность, желтизна кожи и пожелтение зубов, у женщин — огрубение голоса.
На частоте курения сказывается окружающая обстановка: курение становится как бы подпоркой для психики курящего — он хватается за сигарету в момент любого волнения, напряжения мысли, в ситуации, требующей размышления и т.д., и именно в таких ситуациях без курения чувствует себя потерянным, внутренне опустошенным, лишенным какой-то внутренней психологической опоры и уверенности. Характерно, что для курящего становится необходимым периодически держать что-то во рту: бросающие курить нередко прибегают к леденцам, держат во рту спички.
Курение наносит вред многим органам и системам, но в первую очередь сердечно-сосудистой системе и органам дыхания. Под влиянием никотина происходит спазм сосудов, что приводит к развитию атеросклероза, к уменьшению просвета сосудов и ухудшению кровотока в различных частях тела. Из-за этого ухудшается снабжение их кислородом и питательными веществами. Страдают от этого все отделы дыхательных путей. Голосовые связки приходят в состояние хронического воспаления, они утолщаются, становятся более грубыми, что ведет к изменению тембра голоса, особенно заметному у женщин. Слизистая оболочка бронхов тоже воспалена. Она вырабатывает повышенное количество слизи. Однако функция самоочищения бронхов нарушена и в результате происходит застой этой слизи в легких, что приводит к раздражению бронхов и появлению кашля. В легких курящего человека происходит ослабление местного иммунитета. В результате у курящих легко развивается воспаление легких, увеличивается их склонность к туберкулезу.
Одним из типичных осложнений курения является спазм сосудов, питающих сердечную мышцу. Проявляется это резкой болью за грудиной, слабостью, страхом смерти. Длительный выраженный спазм сосудов сердца ведет к инфаркту — нарушению питания определенного участка сердечной мышцы с его омертвлением. Состояние сердца ухудшается и от того, что никотин повышает артериальное давление и сердцу приходится выполнять большую дополнительную работу для того, чтобы обеспечить нормальное кровообращение (за сутки оно делает до 15 тыс. лишних сокращений).
Другим типичным осложнением курения является спазм сосудов нижних конечностей. Мышцы начинают страдать от недостатка кислорода и накопления вредных продуктов обмена веществ, и проявляется это онемением и болью.
Страдают от курения и сосуды, расположенные непосредственно под кожей. Это приводит к нарушению ее питания и преждевременному старению, появлению морщин, потере кожей ее нормального, здорового вида. Одновременно кожа приобретает характерную желтоватую окраску, связанную с отравляющим действием содержащихся в табаке веществ, черты лица заостряются.
Особенно грозным осложнением курения является рак: гортани, пищевода, глотки, ротовой полости, мочевого пузыря.
Курение обостряет и осложняет течение многих заболеваний. Одним из осложнений курения считается язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Врач- психиатр- нарколог УЗ « Жодинская ЦГБ» Карченя С.М.
Взято с http://www.zhcgb.by/edinye-dni-zdorovya/1581-zhizn-bez-tabaka